Você sabia que após dez anos sem fumar, o risco de desenvolver câncer de bexiga pode cair pela metade? Essa é uma das muitas boas razões para abandonar o cigarro — e começar hoje mesmo a cuidar melhor da sua saúde.
De acordo com dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA), somente em 2023 foram estimados 7.870 novos casos de câncer de bexiga em homens no Brasil. Em 2019, a doença foi responsável por 4.517 mortes no país.
O tabagismo é o principal fator de risco para esse tipo de câncer. Fumantes têm de quatro a sete vezes mais chances de desenvolver a doença em comparação com quem não fuma. Isso acontece porque as substâncias químicas do cigarro, ao serem eliminadas pela urina, permanecem por mais tempo em contato com as paredes da bexiga — o que aumenta os danos às células e, consequentemente, o risco de alterações malignas.
Mas a boa notícia é que nunca é tarde para parar. Quanto mais cedo o cigarro for deixado de lado, maiores são os benefícios para o corpo. Além de reduzir o risco de câncer de bexiga, parar de fumar ajuda a prevenir diversas outras doenças graves, como câncer de pulmão, infarto e AVC.
Outras medidas simples também fazem diferença na prevenção: manter-se bem hidratado, adotar uma alimentação equilibrada e praticar atividades físicas regularmente ajudam o organismo a funcionar melhor e a eliminar substâncias tóxicas com mais eficiência.
Lembre-se: prevenção é sempre o melhor caminho.
Abandonar o cigarro é um passo decisivo para uma vida mais longa, leve e saudável.
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