Os cálculos renais, mais conhecidos como pedras nos rins, são formados por substâncias que se acumulam e cristalizam dentro dos rins ou no sistema urinário. Para se ter ideia, de acordo com dados revelados pela Sociedade Brasileira de Urologia, os cálculos renais são altamente prevalentes em todo o mundo e tem aumentado nos últimos anos, especialmente por conta dos hábitos pouco saudáveis. Estima-se que até 13% da população mundial possui cálculos renais e, no Brasil, esse índice fica em torno de 5%.
Mas, será que existem pessoas que tem mais predisposição a sofrer com esse problema? O histórico familiar influencia no desenvolvimento dessas pedras?
De acordo com o médico urologista, Dr. Rafael Stopiglia, a resposta é sim! “O principal fator de risco dos cálculos renais é o fator familiar. As pessoas herdam de outros familiares um defeito de filtração dos rins, o que causa o aparecimento de cristais na urina”, explica.
O médico explica que esses cristais na urina, se acumulam ao longo do tempo e formam um cálculo, milímetro a milímetro. “Existem, também, outros riscos, como a diminuição de ingesta de água e líquidos, a diminuição da ingesta de cítricos e aumento da ingesta de carbonatos, que são os gases das bebidas com gás”, lembra dr. Stopiglia.
Mas, é possível prevenir os cálculos renais?
Ingerir alta quantidade de água, além de sucos cítricos naturais, como limão e laranja e afins, contribuem para evitar que esses cristais se aglomerem e formem os cálculos. “Por outro lado, bebidas com gás, como refrigerantes e água com gás, aceleram esse acúmulo e devem ser ingeridos com parcimônia, principalmente para quem tem histórico familiar”, reforça o urologista.